SE PREPARER . S'ADAPTER . PERFORMER .
Vous souhaitez vous preparer pour l'aventure ?
Vous remettre en frome ou vous preparer pour un objectif precis ?
HYROX/CROSS-TRAINING/PREPA PHYSIQUE
PREVENTION DES BLESSURES
Preparation specifique pour sports ENDURANCE/OUTDOOR
Triathlon, trail, ultra, raid…
Concept
WILDTRAINING construit des accompagnements personnalisés pour des sportifs qui veulent progresser sans suivre un programme générique. Chaque accompagnement part du niveau réel de l’athlète, de son historique, de ses contraintes personnelles et de son objectif.
Le plan d’entraînement reste un outil. Il évolue en fonction de la fatigue, de la disponibilité, du ressenti et des progrès observés. L’objectif est de rendre la préparation claire, réaliste et directement utile sur le terrain.
Chaque programme se construit à partir d’un bilan, d’objectifs mesurables et d’un suivi régulier.
L’accompagnement ne se limite pas à transmettre une liste de séances. Il donne des repères, explique les choix, ajuste la charge et prépare l’athlète aux conditions réelles de son objectif.
MÉTHODE D’ACCOMPAGNEMENT
Un plan qui se construit, s’ajuste et vous rend autonome.
Bilan, planification, entraînement, ajustement puis validation : chaque étape part de votre niveau réel, de vos contraintes et de votre objectif. Les tests ne sont pas une finalité : ils servent à construire une préparation claire, progressive et adaptée aux conditions du terrain.
PUBLICS
À chaque projet sportif, sa préparation.
Hyrox et sports hybrides, cyclisme et triathlon, course à pied et trail, ou reprise sportive : le niveau peut être débutant, intermédiaire ou confirmé. L’exigence vient du projet personnel, pas du statut sportif.
ARCHITECTURE DES OFFRES
Un accompagnement à la mesure de votre objectif.
Bilan et stratégie, programme personnalisé, suivi individuel, préparation objectif ou coaching en présentiel : chaque formule donne des repères simples, des séances compréhensibles et une progression suivie jusqu’au jour J.
